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Comment éviter de contaminer son entourage avec la grippe?

Comment éviter de contaminer son entourage avec la grippe?

La grippe est un virus très contagieux, il se transmet rapidement d’une personne à une autre, notamment par les petites gouttelettes microscopiques qui se propagent dans l’air lorsque l’on tousse. Heureusement, il existe quelques gestes efficaces pour éviter de contaminer son entourage avec la grippe.

 

Lavez vos mains le plus possible

Afin d’éviter de contaminer votre entourage avec le virus, un lavage régulier des mains est obligatoire.

  • Cela peut vous paraître banal, mais le lavage fréquent et régulier des mains est l’idéal moyen pour éviter la contamination par les virus tels que celui de la grippe.
  • Sensibilisez les occupants de votre maison à se laver les mains fréquemment et apprenez à vos enfants à le faire régulièrement.
  • Si vous ne disposez pas du savon, optez pour un liquide antibactérien qui contient au moins 50 % d’alcool.

Comment éviter de contaminer son entourage avec la grippe?

Évitez d’être en contact avec vos proches

Si vous pensez que vous êtes grippé, il faut que vous évitiez d’être en contact avec toute personne de votre entourage.

  • N’échangez pas les baisers, les câlins ou autres rapprochements !
  • N’oubliez pas que la bouche et le nez sont les parties du corps qui présentent des portes d’entrées du virus de grippe dans le corps humain ! Evitez de se toucher !

 

Ne partagez pas vos objets

Certains objets peuvent transmettre la contamination par la grippe, comme les verres, des cuillères ou les baumes à lèvres.

  • Si vous croyez que votre enfant est grippé, faites attention particulière à ses jouets, notamment s’il fréquente un jardin d’enfant ou une école où se trouvent accompagné avec d’autres enfants.
  • Essayez de désinfectez vos objets en les nettoyant avec un morceau de coton imbibé dans l’alcool et ne faites pas les partager avec les autres.

 

Ne partagez pas de sécrétions

Si vous souhaitez éviter toute contamination de grippe avec les gens qui vous entourent, ne partagez surtout pas de sécrétions.

  • Essayez de tousser dans un mouchoir jetable ou dans le creux de votre coude.
  • Si vous êtes grippé, portez un masque ça fait empêcher la transmission du virus.

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